pollunity

© Ed Yourdon

Viele leiden gerade jetzt wieder unter Allergien, sehr stark vertreten sind momentan wieder Pollenallergien. Etliche Blütenpollen sind wieder unterwegs und sorgen für Schniefnasen und rote, juckende Augen. Oft bleibt dann kein anderer Ausweg, als sich nach den richtigen Medikamenten in der Apotheke zu informieren. Allerdings vergessen viele Allergiker immer, dass man auch selbst sehr viel mehr tun kann, als sich Medikamente zu kaufen. Den Körper fit halten zum Beispiel. Natürlich vergeht dadurch eine Allergie nicht, aber dennoch ist es so möglich, das Immunsystem zu stärken.

Wie ja bekannt sein sollte, sitzt das Zentrum des Immunsystems im Darm. Durch eine angepasste Ernährung kann man sehr gut dafür sorgen, dass sich die Darmflora im Gleichgewicht befindet, und somit auch das Immunsystem sehr gut funktioniert. Hier kommt aber auch die Bewegung ins Spiel. Bei FID Gesundheitswissen kann man erfahren, dass Bewegung auch eine sehr wichtige Rolle spielt, wenn es um ein intaktes Immunsystem geht. Durch Sport wird die natürliche Bewegung des Darms angeregt, und so wird Nahrung viel besser verdaut, und die guten Darmbakterien, die so wichtig sind für das Immunsystem, können ihre Arbeit verrichten. Man kann schon einiges dafür tun, dass eine Allergie nicht ganz so schlimme Auswirkungen hat, auch wenn man sie durch Sport und eine gesunde Ernährung nicht ganz aus der Welt schaffen kann. Aber etwas Erleichterung ist für die meisten Allergiker schon sehr viel wert.

© dungodung

Der Frühling steht vor der Tür, und die meisten Menschen freuen sich auch auf jeden Fall darauf, dass es endlich wieder wärmer wird, die Natur erwacht, Blumen blühen wieder und die Bäume werden grün. Allerdings gibt es auch rund 15 Millionen Menschen, die davon gar nicht so recht angetan sind, denn sie sind vom Frühling viel eher zu Tränen gerührt, denn sie sind Pollenallergiker. Jeder, der unter dieser Allergie leidet, sieht dem Frühling und dem Sommer mit Schrecken entgegen, denn das ist die Zeit, in der sich die kleinen Quälgeister wieder ausbreiten. Die Folge sind triefende Nasen, rote Augen und ein ständiges Jucken. Pollenallergiker sind wirklich nicht zu beneiden. Dennoch gibt es ein paar Möglichkeiten, um die Symptome etwas abzuschwächen.

Natürlich gibt es die passenden Medikamente wie Schnupfensprays, Augentropfen und Antihistaminika, aber nicht jeder möchte gerne immer Medikamente nehmen. Aber man kann auch anders Abhilfe schaffen. Kommt man beispielsweise von draußen rein, sollte man immer gleich die Kleidung wechseln und die getragenen Sachen nicht im Schlafzimmer aufbewahren. Duschen vor dem Schlafengehen sorgt dafür, dass die Pollen aus dem Haar und vor der Haut gewaschen werden. Im Haushalt ist es wichtig, immer gut Staub zu saugen, die Möbel wischt man am besten mit einem feuchten Tuch ab. Für die Fenster gibt es spezielle Pollengitter, die bis zu 85 Prozent der Pollen aus der Wohnung fernhalten. So kann man die Symptome wenigstens etwas abschwächen, auch wenn die Allergie bleiben wird.

© CT Arzneimittel GmbH

Eigentlich ist der Frühling ein Grund zur Freude. Endlich lässt sich die Sonne öfter einmal blicken, die Tage werden länger und die gute Laune steht meist jedem Menschen wieder ins Gesicht geschrieben. Dennoch gibt es auch Verbraucher die gerade in dieser Zeit nicht immer ganz glücklich aussehen, denn viele leiden unter Heuschnupfen. Tränende, juckende Augen und einen ständig laufende Nase sind da meist die unschönen Begleiter und viele müssen da regelmäßig zu diversen Medikamenten greifen, um den Heuschnupfen den Kampf anzusagen. Ohne diese medizinischen Mittel ist es vielen nicht möglich den Frühling zu genießen und durchaus leiden immer mehr Menschen unter dieser Allergie. Durchaus sind die Symptome aber auch hier nicht jedes Jahr gleich, so kann es sein dass, ein Betroffener auch ein Frühjahr ohne Medizin auskommen kann. Im nächsten Jahr kann der Heuschnupfen dann aber unter Umständen schlimmer denn je auftreten.

Natürlich kann so eine Allergie nicht nur die Gesundheit belasten, sondern auch die Lebensqualität mindern. Einige Allergiker können da unter Umständen auch das Anti-Allergikum nicht vertragen, zumal auch diese Medikamente Nebenwirkungen besitzen. Dennoch kommen viele einfach nicht ohne ihre Medizin über den Frühling, denn gerade in dieser Zeit kann Heuschnupfen verstärkt auftreten. Viele suchen da auch immer wieder nach sanfteren Möglichkeiten, denn auch in der Homöopathie kann man meist Hilfe finden.